Afrodisiakum och bantning, maca är en växt rik på egenskaper som används för att förbättra sexuellt liv, men också för att ge en perfekt fysisk form. Ursprungligen från Sydamerika används denna mat för att motverka nedgången i önskan och för att ge en ny fysisk och mental energi.
Maca hjälper till att öka lusten att älska, hjälper till att övervinna perioder med trötthet och stress, bekämpa oro och ångest. Ur denna synvinkel anses maca vara ett särskilt effektivt naturläkemedel. Det är ingen tillfällighet att de torkade och pulveriserade rötterna i denna växt har tagits för att väcka libido, återställa fertiliteten hos paret och bekämpa impotens.
Denna växt är rik på vitamin B, C, A, mineraler som järn, kalcium och zink. När det tagits verkar det direkt på det endokrina systemet vilket leder till en ökning av hemoglobin i blodet. Dess hemlighet ligger i p-metoxibensylisotiocyanat, ett ämne med energigivande och spännande kraft.
Just av detta skäl rekommenderas det för idrottsmän och de som vill bättre ha en hög energiförbrukning. Slutligen är det användbart att återfå energi under säsongförändringarna, när immunförsvaret sänks och vi känner oss tröttare.
Maca är utmärkt inte bara för att återupplysa önskan utan också för att förlora några kilo . Det har förmågan att återaktivera ämnesomsättningen, påskynda den och hjälpa kroppen att bränna överflödigt fett . Hur konsumeras det? Det finns på marknaden i form av pulver eller torrt extrakt. Alltid konsumera det efter måltider tre gånger om dagen. Doserna varierar beroende på produkten: för det torra extraktet måste det vara 1500 mg, medan för det pulver den rekommenderade dosen varierar från 500 till 2000 mg. Smält makan i vegetabilisk mjölk, frukt eller grönsakssmoothies, te eller vatten. Effekterna inträffar inte omedelbart utan bara efter några veckor från anställningens början.