Rör vid sår för att läka
Rädsla och smärta är två av de mest skrämmande känslorna. De är olika varandra, men erfarenheten har lärt oss att de är nära förbundna, för ofta är det ena resultatet av det andra och vice versa.
Ibland kom smärtan från rädsla. Rädsla för att bli sårad, för att lida, för att misslyckas och för att göra misstag. Andra gånger visar dock rädsla sig just när vi står inför alla de situationer som har gett röst åt vår smärta i det förflutna. Och det är klart att ingen någonsin skulle vilja lida.
Ändå är smärta en del av livet.Detta tillstånd av lidande som tränger in i kroppen och når hjärtat och själen är något vi alla har upplevt, om än i olika former och intensiteter. Ibland kommer vi över det, läker det och begraver det någonstans inom oss. Andra gånger tystar vi det dock genom att låtsas att det inte existerar. Och det är då han kommer tillbaka mer bossig än någonsin.
Hur man känner igen smärta
Smärta har många former, av vilka vi ofta inte känner till och inte vill känna igen eftersom det är lättare att försvara sig än att slåss. Ändå förtjänar vi alla en chans, att gå tillbaka mot ljuset, där alla saker finns där lyckan är gömd.
För att känna igen smärta måste vi ställa in den. Han kan visa sig på många sätt, som rädslan för förändringar eller att släppa taget, genom att upprepa vissa mönster som alltid är konkurs. Ibland visar det sig i alla dessa obehagliga situationer där vi tenderar att skapa eller komma tillbaka, och som vi betecknar som olyckliga.
Men otur, vi vet, finns inte. Vi finns, med vårt bagage av upplevelser, vi med våra rädslor och med alla de känslor som vi har kvävt under lång tid med illusionen att de förr eller senare skulle försvinna.
Skera dina sår
Men smärtan försvinner inte om den inte behandlas. Det går inte att radera, ignorera och glömma. Detta kan inte hända om vi inte först har modet att korsa det, att röra det.
Om vi inte tar hand om såren med händerna kommer de att finnas kvar för alltid. De kommer att bli allt större, besvärliga och smärtsamma och kommer att påverka våra liv, känslor och alla våra handlingar för alltid.
Att röra vid ett fortfarande ömmande sår är läskigt, det är uppenbart. Men det är just därför vi måste vidta åtgärder för att stoppa den känslomässiga blödningen, behandla den och läka den. Att släppa taget om det förflutna och ge plats åt nuet, att välkomna alla dessa underbara möjligheter som väntar på oss någonstans i världen.
Låt oss ta vårt eget mod och ta lidandet i handen, se det i ögonen och tysta allt annat. Vi lär oss att tysta alla dessa rädslor som förlamar oss och hindrar oss från att möta de mest intensiva och skrämmande känslor vi känner. Låt oss göra det för att få ny medvetenhet, för att göra det som idag är en outhärdlig smärta lättare.
Smärta försvinner aldrig för alltid, utan tar nya former som gör att vi kan växa och utvecklas. Som läker sår, dag efter dag, tills de läker. Och det kommer att vara då som dessa kommer att lysa igen eftersom vi skulle ha lärt oss att gå mot solen igen, efter att ha korsat livets mörkaste vägar.