Roller: när de föds och hur de fungerar
Rullar är skridskor vars hjul är i linje och bromsen är framåt (falangområdet) eller bakåt (hälområdet). De föddes för länge sedan eller i det avlägsna 1760-talet blir John Joseph Merlin uppfinnaren av inline-rullskridskor. År 1789 tillverkade Maximiliaan Lodewijk Van Lede, en fransman med holländskt ursprung, inlines med trähjul som var helt nyskapande för den tiden.
Men var kommer moderna Rollers även kallade Rollerblades ifrån? 1980 letade en grupp ishockeyspelare från Minnesota efter ett sätt att träna under sommaren.Scott och Brennan Olson bildade ett företag som de kallade Rollerblade Inc., för att sälja skridskor med fyra polyuretanhjul som låg i en rak linje över botten av en vadderad känga. Detta är de första modellerna av inlines som genom åren har förbättrats vad gäller estetik, strukturell säkerhet, lätthet, motstånd och funktion.
Tio år senare slutfördes de första avtalen för internationell distribution och året därpå förvärvade Nordica, en del av Benetton-gruppen, 50% av företaget. Inträdet i gruppen gör Rollerblade känd över hela världen. Produkten förnyas och priserna blir mer konkurrenskraftiga samtidigt som nya teknologier introduceras.
Sedan 2003 har varumärket förvärvats av Tecnica Group S.p.A. som förutom att representera den största gruppen inom sportbranschen i Italien, finns på alla de viktigaste internationella marknaderna med sina andra varumärken som Nordica (skidor och pjäxor), Moon Boot, (skor), LOWA (trekkingskor), Blizzard (skidor) och naturligtvis Rollerblade för inlines.Detta företag har uppnått stort erkännande för att ha så mycket förnyat världen av inlines och klassiska skridskor genom att uppfinna den ventilerade fotfickan, spakstängningssystemet (typ pjäxor), ABT-bromssystemet och nya och innovativa skatemodeller för kvinnor.
Hur man lär sig att åka skridskor
Låt oss se hur man lär sig att åka skridskor steg för steg, utan att ha bråttom och framförallt känna att man har roligt. Ett kategoriskt krav: ha inte bråttom! Ju mindre bråttom du har, desto mer nöje och trygghet kommer du att tjäna inom en snar framtid. Se videor av experter som rör sig smidigt men utan att direkt vilja imitera dem till varje pris. Det kräver engagemang och tålamod. Att börja med minst 30 minuters träning om dagen innebär att investera i dig själv och i de resultat du kan uppnå på kort till medellång sikt.
Steg 1
För det första är valet av rullar fortfarande en grundläggande faktor.Du måste känna att skridskorna passar din fot bra och försöka hålla dig där lite vertik alt även genom att placera fingertopparna på väggen. Du kan alltid, de första gångerna, ha en stol bredvid dig, om du är rädd för att ramla. Kom ihåg: hjälm och knäskydd och handledsskydd garanterar säkerhet även om du skulle falla.
Steg 2
När du kan stå bekvämt, lutad eller inte, ta några djupa andetag och njut av höjden. Börja sedan göra små armhävningar för fotled och knä också i synergi med de andetag du tar både på diafragma och hög nyckelbensnivå. Detta gör att du kan ha en bra stabil och lugn stående position, börja bekanta dig med positionen.
Steg 3
Bekanta dig med både asf alt och betong och försök ha stöd i närheten tills du känner dig trygg. Börja träna spinning, balansera på en skridsko och gå långsamt, även om det känns som att du traskar eller inte går smidigt till en början.Försök gradvis öka ett snabbare tempo.
Steg 4
Tåg kontakt med jorden eller simulera ett fall. Genom att göra detta kan du utveckla en lyhörd flytförmåga i övre extremiteterna och lär dig att undvika att falla bakåt. Du måste försöka undvika att slå i ryggen och korsbenet för att undvika att skada din rygg eller bäcken. Så träna dig själv att skydda ditt huvud genom att simulera rörelser så att du inte slår i marken, även om du bär hjälmen som skyddar dig.
Steg 5
För att veta hur man kör flytande måste du först och främst kunna bromsa och det är bättre att träna på att göra det eftersom det innebär att inducera en plantarflexionsrörelse som kan skapa obalans. Träna varje dag så kommer du att se att du på kort tid får magnifika resultat. Du kan också välja att träna med personer du litar på som kanske har mer erfarenhet och tålamod att lära dig.
Steg 6
Börja sakta ta dig an de små klättringarna och de små nedförsbackarna, kanske nära väggen eller välj sektioner som har en sidostång. På så sätt kommer du inte att vara rädd för taktförändringen och du slipper få panik när du går nerför viktiga nedfarter. Lär dig under tiden att hålla koll på vad som händer runt omkring dig, undvik alltid att använda hörlurar till musik, telefoner och liknande när du åker rullskridskor. Kom ihåg att inte gå in i apné och fortsätt andas även när du känner dig obekväm.