Många av er har ett guidedjur, eller åtminstone ett favoritdjur där de identifierar sig. Men satsar vi på att ingen ännu har hittat sitt "sovande djur" ? Beroende på hur du sover, när du lägger dig eller när du vaknar, kan du hitta den som mest liknar dig.
Tack vare studierna av Dr. Michael Breus, en amerikansk psykolog specialiserad på sömnmedicin. Enligt Breus har i synnerhet fyra däggdjur vanor som motsvarar dem i vår sömnväckrytm: björn, varg, lejon eller delfin.
Björnar, till exempel, följer solcykeln och behöver sova minst 8 timmar om natten. De tenderar att sova mycket tidigt och vakna precis så snart i första gryningen. Under dagen är de mycket aktiva och ofta mycket hungriga. Känner du det också?
Om du bor på natten är du i alla avseenden lika med vargen . Gör en enorm ansträngning för att vakna tidigt, men det betyder att du föredrar att göra dina aktiviteter på kvällstimmarna. Ni är kreativa människor som inte gillar att följa en rutin. Föredrar snarare att ta en tupplur under dagen.
Om du inte får sova lätt … väl, oroa dig inte, det är ett problem som även delfiner har . Faktum är att dessa däggdjur sover med ett öppet öga, så att de kan vila utan att tappa kontroll över sina rörelser och förbli vaksamma för att fånga potentiella faror. I det här fallet är du en lätt sovhytt och bara det minsta ljudet för att väcka dig. Kanske lider du av lite stress, men du är säkert nyfiken och intelligenta människor.
Om dag eller natt inte gör någon skillnad för dig, är du perfekta lejon . Men du vet hur du organiserar din dag och du har en ledare, du är optimistisk av naturen och redo att utnyttja alla möjligheter. Precis som ett lejon, som vaknar före gryningen för att jaga, när bytet fortfarande sover.