Ofta, när känslan av tomhet är så stor, gömmer vi oss bakom överdrivet, med illusionen av att fylla den öronhjälpande inre tystnaden.
Det finns stunder i livet när ingenting går som hoppats, smärtan av separation eller förlust av någon, en professionell eller personlig misslyckande, kan sätta en kvinnas hjärta på provet. Om vi inte kan hantera smärta förvandlas detta till ett emotionellt block som förhindrar oss från att se verkligheten som den är. Ibland händer det att tomheten som lämnas av frånvaron av dessa känslor blir så stor att den börjar fylla den med en serie överdrivna och skadliga attityder till hälsa och sinne.
När vi tror att vi har tappat allt verkar överskott vara det enda sättet att känna något igen. Men verkligheten är att att ge efter för denna illusion ingenting annat än att öka tomrummen och skapa beroenden som kan bli farliga för kroppen och sinnet.
Att hantera problemet och bryta ner smärtan är den enda lösningen för att hitta balans och inre lugn. Det kan verka svårt, men att identifiera de verkliga behoven för att förstå och fylla dessa tomrum är den enda vägen som kommer att ge oss ett leende igen. Det kräver mod, och varje kvinna inom sig själv har mycket att sälja.
Att känna sig själv, ta tid att göra det, är det bästa sättet att undvika att falla i fällan med överskott och fortsätta att flöda, som vatten för att uppnå inre lugn.
När anhedonia genomsyrar oss, kropp och själ, måste vi hitta modet att känna igen problemet och möta det genom en djup känslomässig reflektion.
Avvisningen av situationen är en annan stor orsak till övergivande av tillgångar: det är nödvändigt att acceptera svårigheterna och övervinna dem, innehålla dem ett ögonblick, är inte tillräckligt. Detta skulle faktiskt distansera oss mer och mer från det liv vi vill ha.
En stark och fullständig kvinna kan bekänna sina brister och erkänna sina misstag, bara på detta sätt kommer du tillbaka till att ha den största skatten i världen: dig själv.