Lider du av sömn ångest? Dessa är de sex huvudsymtomen
Forskare kunde för första gången identifiera de gener och neuroner som ligger vid basen av sömnlöshet.
För att avslöja mysteriet har det gjorts två vetenskapliga studier som har gjort det möjligt för oss att visa en fullständig bild av alla biologiska mekanismer som orsakar denna mycket vanliga störning . Det finns miljontals människor som lider av sömnlöshet, ett problem som påverkar mental och fysisk hälsa och kan bli mycket försvagande. Forskning har publicerats i den berömda tidskriften Nature Genetics och belyser några viktiga aspekter av sömnlöshet.
Forskare analyserade informationen från tusentals deltagare och de tillhandahållna uppgifterna och underströk kopplingen mellan sömnlöshet med stress, ångest, hjärtsjukdomar och depression. Forskningen som utfördes av Massachusetts General Hospital (Mgh) och University of Exeter fann 57 gener kopplade till symtomen på sömnlöshet, identifierade hos 450 000 personer.
"De gener vi upptäckte kan nu vara målet för nya behandlingar, " säger Jacqueline Lane of Mgh . Vi har visat under en tid att det finns ett samband mellan sömnlöshet och kroniska störningar, ”tillägger Samuel Jones från Exeter. Nu har vi beviset - tillagde forskaren - att risken för depression och hjärtsjukdomar ökar på grund av denna störning ".
Forskarna hittade 956 DNA-regioner som visar en koppling till sömnlöshet och upptäckte att de inblandade hjärnkretsarna är desamma som de som reglerar stress, ångest och känslor. "Resultaten understryker att sömnlöshet är ett problem som inte bör underskattas - kommenterade Vladimir Vacic - eftersom det delar den genetiska basen med psykiatriska störningar och metabola sjukdomar."
Särskilt om det är långvarigt har sömnlöshet märkbara effekter på olika områden i vårt dagliga liv . Människor som lider av denna störning har svårt att hantera uppgifter under dagen, på jobbet och på familjenivå, är mer utsatta för stress och ångest. De misslyckas också med att fatta beslut, slutföra uppgifter och utföra fysisk aktivitet. Sömnlöshet orsakar också negativa känslor, ångest, nervositet, irritabilitet och sorg.