Principerna för Detox-dieten som ska följas innan man äter
Tunga och utarbetade livsmedel har belastat magen och levern, resultatet kan ses på midjan lika mycket som på ansiktshuden som verkar tråkig och markerad. Det enda som återstår är att rena för att hitta linjen och en glänsande hud.
Via hudormar och finnar
För att eliminera hudormar och finnar, en oönskad arv av överflöd vid bordet, är det bra att agera både från insidan och utsidan. För detta ändamål är det användbart att konsumera ren te på dagen, till exempel de med maskros, kronärtskocka, kardborre och mjölkstistel. Grönt te är också extremt effektivt, en dyrbar elixir av skönhet och välbefinnande. Förutom örtteer, rena ansiktshuden med en lermask som du hittar i örtmedicin och naturliga kosmetikaffärer. Leran fungerar genom att absorbera föroreningar.
Mot tråkig hud
Förutom att den är oren, är det mycket troligt att din hud verkar tråkig. Hjälp kroppen att rena sig genom att dricka ett glas varmt vatten med citronsaft på morgonen på tom mage och ta bort döda celler från ansiktet med en delikat exfolierande skrubba. Du kan köpa det eller göra det hemma genom att helt enkelt blanda 3 matskedar olivolja med 50 g finhackade mandlar med en mixer eller en matprocessor. Massera försiktigt blandningen du får i ansiktet, låt stå några minuter och skölj sedan med varmt vatten.
För att eliminera väskor och mörka cirklar
Har du också fula väskor och mörka cirklar ? Oroa dig inte, gurken räddar dig. Förutom att förbereda sig för att hugga den och göra några omslag som kan lysa upp och rena ansiktshuden, räcker det att hålla skivor kall gurka på ögonen en kvarts timme för att tömma påsar och mörka cirklar.
Detox diet
Rätt kost är grunden för en vacker och frisk hud. Följ en detoxdiet som kan eliminera toxiner från kroppen i några dagar. Gå vidare för livsmedel som är rika på vatten, fiber, vitaminer och mineralsalter, som frukt och grönsaker. Undvik animaliskt protein, fett, stekt, bearbetad mat, såser, färdigrätter, desserter, kaffe och alkohol. Drick mycket vatten, te och örtte . Grönsaker och frukt- och grönsakscentrifuger rekommenderas.