De 7 tappande örter för att tömma magen
Dr. Ciro Vestitas växtbaserade diet är en väg som hjälper till att tömma och förbättra blodtrycket.
Enligt skaparen, en läkare som specialiserat sig på barnläkare och en fytoterapi- expert (han arbetar i Rom, Pisa och Florens och är ofta gäst på TV), finns det flera medicinalväxter som kan hjälpa de som lever i övervikt.
Innan man går in på detaljerna om deras egenskaper är det viktigt att specificera att enligt Dr. Ciro Vestita, får örter absolut inte representera regimens exklusiva mat.
Faktum är att hans filosofi om expert på näringslära - han tog examen med en avhandling om fetma hos barn - ser i förgrunden begreppet diet som förstås som något långt ifrån de drastiska regimer som helt eliminerar vissa näringsprinciper, främst kolhydrater.
Enligt honom är den bästa möjliga regimen inte av en slump Medelhavsdieten, extremt balanserad och uppskattad över hela världen.
När vi återvänder till örter, påminner vi dig om att enligt läkaren till doktor Ciro Vestita utgör de ett giltigt hjälpmedel både för att stoppa hunger och för att stimulera diures och eliminera avfall .
Bland de mest effektiva är bermudagräset, kännetecknat av viktiga diuretiska och antiinflammatoriska egenskaper.
Dess effektivitet gäller särskilt rening av lever och njurar . Dessutom representerar det en användbar referenspunkt för att bekämpa urininfektioner på ett naturligt sätt.
Dr. Ciro Vestitas växtbaserade diet rekommenderar också att du tar maskros, känd för dess diuretiska effekt. Denna medicinska ört är också känd för sin förmåga att främja framställning av gallan och dess därmed utvisande, med positiva konsekvenser för reningen av levern. Maskrosen kännetecknas dessutom av en hög C-vitaminhalt.
I sin diet berömmer Dr. Ciro Vestita också fördelarna med apelsinblommor, som i kraft av deras lugnande kraft utgör ett giltigt botemedel mot lugnande nervös hunger. Även i detta fall talar vi om en ört med en stark renande effekt.
Också anmärkningsvärt är enbären, som framför allt finns i den toskanska skogen och representerar en av de mest vanndrivande örter bland de som naturen ställer till rådighet för oss.
Läkemedels örter av Dr. Ciro Vestita berömmer också spirea olmaria, en grundläggande växt för födelsen av läkemedlet Aspirin. Karakteriserad av närvaron av en betydande mängd salicylsyra, kännetecknas av en stark antiinflammatorisk kraft och av närvaron av C-vitamin.
Slutligen är det värt att nämna Gingko Biloba som inom fytoterapi används i stor utsträckning för att optimera mikrosirkulationen i benen.
Dessa örter bör endast tas efter att du har sökt råd från din läkare och hållit resultatet av allergitester.