Aladar Bruno Ianes, tidigare medicinsk direktör för Segesta Group sedan 2005 och för närvarande medicinsk chef för Korian Italien, förklarar hur vi kan skydda oss från influensa och vad vi ska göra om vi redan har fått den. Men framför allt hjälper det oss att extrahera oss från falska rättsmedel och fel tro.
När förväntas influensatoppen?
Den verkliga epidemiologiska toppen registreras framför allt mellan den näst sista veckan i december och den tredje veckan i januari.
Finns det fortfarande tid för vaccinet?
Ja, absolut: det finns fortfarande 15 dagar att vaccinera.
Vem rekommenderas vaccinet för?
Först och främst till över 65-talet, de kroniskt sjuka och deras familjer. Och sedan till de som är i riskzonen av arbetsskäl, till exempel anställda på sjukhus och hälsocentraler och lärare i skolor.
Vilka är de symtom som det manifesterar sig med och hur skiljer det sig från andra säsongssjukdomar?
I allmänhet inkluderar influensasymtom en förkylning med hög feber, ibland komplicerad av gastrointestinala störningar . Om det inte åtföljs av ytterligare bakteriella infektioner, varar viruset cirka 3 dagar i den mest akuta fasen och bleknar gradvis. Det skiljer sig från andra säsongsproblem precis på grund av denna speciella varaktighet . Om influensan kvarstår kan instrumentella tester och rutinundersökningar (blod, urin) vara nödvändiga för att identifiera bakteriens ursprung.
Om du får influensa, hur ska du ingripa?
Det är nödvändigt att lägga sig i vila, ta mediciner och sirap och vidta specifika åtgärder för att undvika infektion, till exempel att använda disk och handdukar som skiljer sig från andra familjemedlemmar och använda engångs näsdukar.
Tills när rekommenderas det att vara hemma om du är sjuk?
Tills symptomen försvinner helt och minst två dagar efter att febern försvann.
Är antibiotikumet alltid effektivt?
Antibiotikumet ingriper endast vid bakteriella komplikationer. Hos mycket sjuka patienter och i mycket riskfyllda fall används antibiotikaprofylax. Det finns emellertid inget vetenskapligt bevis på effekt.
Vilka komplikationer kan influensan ge?
Bakteriella överinfektioner såsom lunginflammation, gastroenterit och andra systemiska infektioner, särskilt hos dem som är bräckliga eller som redan lider av andra sjukdomar. Hos friska personer har influensan i allmänhet en godartad karaktär.
Hjälper näring att skydda oss mot influensa? Om ja, vilka livsmedel rekommenderas?
Att äta hälsosamma livsmedel, upprätthålla en hälsosam kost och inte vara över eller underviktiga gör oss starkare och mindre sårbara. Säsongens frukter och citrusfrukter som är rika på vitamin E och C är värdefulla allierade när det gäller att förebygga influensavirus.
Vad kan du göra för att förhindra det?
Håll dig borta från de som är sjuka, undvik trånga och dåligt ventilerade områden, tvätta händerna noggrant, men framför allt vaccineras .
Är naturliga åtgärder verkligen effektiva?
Det finns inga vetenskapliga bevis för att dokumentera effektiviteten hos naturläkemedel. För att förstärka kroppens immunförsvar kan det säkert vara användbart att ta minst tre portioner om dagen med säsongsbetonade frukter och grönsaker, rika på vitaminer och antioxidanter. Tillskott kan också erbjuda värdefull hjälp.