De 8 oljefröna mot diabetes och hjärtsjukdomar
De som är överviktiga löper större risk att få typ 2-diabetes, oavsett deras genetiska predisposition.
Detta är slutsatsen som en studie genomfört av ett vetenskapligt team vid Köpenhamns universitet, som samarbetade med en grupp experter från Novo Nordisk Foundation Center for Basic Metabolic Research. Detta forskningsarbete, som genomfördes också tack vare bidraget från det danska Cancer Society Research Center, presenterades igår under den 55: e kongressen för European Association for the Study of Diabetes (Easd).
Forskare har övervakat situationen för 9 956 patienter mellan 50 och 60 år och av båda könen . Vid en uppföljning på drygt 14 år upptäcktes en diagnos av typ II-diabetes hos cirka 49% av försökspersonerna i provet. Efter att ha sett svaren på frågeformulär som syftar till att utforma livsstilen konstaterades dessutom en koppling mellan fetma och risken för att utveckla typ II-diabetes (för att bestämma den senare betraktade experterna cirka 200 varianter olika genetik).
När det gäller mer specifikt, bör det komma ihåg att hos personer med BMI större än 30 kg / m2 var risken för diabetes nästan 6 gånger högre . Som redan nämnts talar vi om data som inte inkluderar genetisk predisposition, som kan öka risken för att bli diabetiker med 50%.
Genom de enkäter som nämnts ovan samlades data in om livsstilsaspekter som rökvanor, alkoholkonsumtion, men också hur ofta personer som tillhör provet utförde fysisk aktivitet. Forskare har också övervägt påverkan av dessa vanor och noterar att den ohälsosamma livsstilen ökar sannolikheten för att utveckla typ II-diabetes med 20% .
Risken i förgrunden är därför typ II-diabetes, en sjukdom som kan förebyggas genom att välja en hälsosam livsstil i tidig ålder, både vad gäller vad som sätts på plattan och när det gäller måttlighet i alkoholkonsumtionen, uppmärksamhet på fysisk aktivitet och undvikande av farliga laster som rökning .