För mycket tryck på jobbet gör kvinnor feta. Detta avslöjas av ny vetenskaplig forskning som pekar fingret på stress, främst ansvarig för de extra kiloerna.
Studien genomfördes av universitetet i Goteborg och Umeå, där ett team av forskare analyserade vikten på nästan 4 tusen människor under 20 år i förhållande till det påtryckta arbetet. Resultatet? om stress upprepas och stark, tenderar kvinnor att tynga . De insamlade uppgifterna talar för sig själva: kvinnor stressade över tid har upplevt en 20% ökning i vikt jämfört med deras mycket mer avslappnade kollegor.
Men det är inte över här, eftersom det verkar som att vissa kvinnor, utsatta för stress, får mycket mer vikt än andra som har samma arbetsbelastning. Anledningen? Svaret skulle vara dold i generna. Människor som inte äter för mycket är inte de som har minst genetiska variationer relaterade till viktökning.
Inte bara att enligt forskare, begränsande stress på kontoret inte bara kunde fungera i en mycket lugnare atmosfär, utan också minska risken för att drabbas av vissa sjukdomar, såsom hjärt-kärlproblem, högt blodtryck eller diabetes.
Uppenbarligen förklaringen på detta problem är inte bara i generna. Det finns faktiskt flera faktorer som får vissa personer att gå upp i vikt mer än andra. Till exempel när vi är stressade tenderar vi att sova mindre, därför förbränner vi mycket få kalorier och under dagen tenderar vi att konsumera många fler kolhydrater och socker.
En annan nyckelroll spelas av kortisol, det fruktade stresshormonet, som ansvarar för ansamling av fett och skapandet av fettkuddar på höfterna och skinkorna. Slutligen får vi inte ignorera effekten av insulin: när vi är stressade tar våra blodsockernivåer cirka 3 timmar för att återgå till en normal nivå, vilket orsakar avsevärd skada på vår hälsa och vår hälsa.