"Måndag börjar jag". Sedan kommer den ödesdigra dagen, och att ge liv till en personlig vändpunkt har du ingen önskan . Den första veckans cirkel på kalendern ger så mycket litteratur och även en serie klichéer om depressioner efter helgen, hoppande cirkadiska rytmer, ingen önskan att se människor (än mindre prata med dem ), utöver ångesten för att behöva återuppta arbetet exakt där han lämnade den på fredag. Hur kan man reagera på denna massa av depression, tristess och oändlig sorg? Starta något nytt. Men det vanliga gamla rådförbudet (starta dieten, gå äntligen till gymmet för att göra frukt som går över sex månader, rengör garderoben för att "rensa sinnet"). Här är sju saker som vi verkligen skulle vilja börja på måndag.
Vi är uppriktiga och vänder oss inte: klichéer fungerar ofta . Om vi var tvungna att stänga ögonen och svara på något för att starta den första veckodagen skulle vi faktiskt inte tvivla: dieten. Vem vet varför, men varje måndag verkar alltid vara den goda . Sedan blir det följande måndag . Sanningen är att det vi skulle vilja börja, särskilt om vi är tillbaka från en fantastisk strand- eller sjöhelg, är precis motsatsen. Efter en lång tid med att planera en semester och träffa kostymtester, när vi väl har kommit hem igen vad vi vill göra den första måndagen är att gå tillbaka och äta vad du vill.
Låt oss då inte glömma att rutinen minskar moral . Så om det är något som vi verkligen vill starta dagen efter söndagen är det något som distraherar oss . Till exempel en fantastisk maraton i vår favorit-TV-serie . Annat än gymmet: soffa, pyjamas, fjärrkontroll och gå!
Så vi lämnar klisjén med städning från och med de första fria timmarna i veckan och vänder på det : varför inte planera en snäv inköpssession utan att vänta på den klassiska lördagen, när vi blir trötta, mindre klara och framför allt hittar vi arméer av potentiella motståndare i någon butik eller kommer du att tänka på?
En annan öm punkt: hur kan vi dra nytta av måndagens tendens att göra goda avsikter (nästan systematiskt bortsett från )? Ett botemedel är att granska vad vi hade förväntat oss i början av helgen och sedan gled det våra tankar. Återskapa den gamla klänningen "som jag inte kommer att lägga åt sidan i år ", ring den vän som jag inte har hört på i månader, läs den mycket sponsrade boken men den fångar oss bara inte. Om samma situationer alltid skjutas upp för många veckor, är måndag den bästa dagen att ge oss en nedskärning . Töm garderoben, ta bort onödiga nummer, frigör biblioteket. Detta är sant mental renlighet!
Slutligen det bästa rådet: en viss Giacomo Leopardi lärde redan ut det i sin " Sabato del Villaggio ". Helgen medför ofta enorma förväntningar, att sedan ge oss en ökänd söndag där vi istället för att vila blir ännu mer stressade . Med besattheten av "i morgon är det måndag, idag måste jag ha kul ".
Vi försöker därför slå oss själva och alla klichéerna. Och när måndag kommer börjar vi le.