Hur man sparar på matvaror
Det finns många vanor som vi kan skapa till våra egna för att spara pengar, särskilt under en historisk period då energikrisen tvingar oss att hantera oväntade ökningar, inte bara på räkningar utan också på alla de köp som primärt och grundläggande saker vi gör varje dag.
Förutom att ändra dagliga beteenden, för att undvika slöseri och återinföra konton på månadens budgetar, kan vi använda en annan teknik som gör att vi kan spara pengar på shopping i snabbköp. Råden kommer direkt från vetenskapen.
Det är enklare än du kan föreställa dig: lämna bara din smartphone hemma. Enligt experter distraherar mobiltelefonen oss faktiskt till den grad att den leder oss till att fylla vagnen med saker vi inte behöver.
The University of Bath studio
Lösningen, för att spara på varukorgen, kommer direkt från forskarna vid University of Batch. Experterna, som genomförde en forskning som senare publicerades i Journal of Marketing, har identifierat smarttelefonen som den värsta allierade för att spara i en stormarknad.
Att kontrollera din mobiltelefon när du går mellan körfälten distraherar faktiskt människor till den grad att de spenderar över 40 % mer än nödvändigt. För att nå denna slutsats använde forskarna speciella glasögon för att övervaka ögonrörelserna hos ett prov på 500 personer.
Det visade sig att individer utan smartphones snabbt hittade de produkter de behövde, medan de andra, de som distraherades av de ständiga aviseringarna från sina mobiltelefoner, fyllde sina vagnar mer än de borde, även med onödiga varor.
Shopping: tricket att spara pengar och undvika slöseri
Forskare vid University of Batch har förklarat varför smarttelefonen är orsaken till ganska s alta kvitton utifrån vad vi vet om vår hjärna.
När vi shoppar är vi omgivna av många produkter, av olika märken och priser, vilket exponentiellt förstärker vårt val. Att skanna alla tillgängliga alternativ är en bedrift som den mänskliga hjärnan inte kan utföra på kort tid, så med lite koncentration och med en inköpslista i handen kan vi identifiera de produkter vi verkligen behöver.
Enligt experterna lyckas företaget också eftersom vi har en slags automatisk pilot som aktiveras tack vare våra vanor och som alltid tar oss mellan samma gångar, där vi kan hitta produkterna vi använder till vardags grund.
Men när vi har vår smartphone i våra händer, och vi distraheras av notiser, nyheter och sociala medier, sviktar koncentrationen och vår autopilot avaktiveras naturligtvis.I själva verket, från det ögonblick vi är distraherade, vandrar vi från en del av rummet till en annan och förlorar ur sikte vad vi behöver. Tvärtom, vi lockas också av andra produkter som vi faktiskt inte behöver, och som oundvikligen slutar med att fylla varukorgen och öka slutköpet.
Rådet är därför att lämna din mobiltelefon i väskan, eller direkt hemma. Bättre om vi istället har en inköpslista som påminner oss om allt vi behöver och som också låter oss undvika slöseri.