Vad är det
Genogrammet är ett diagram där information om en persons familj och känslomässiga och relationella band återges schematiskt. Det föreslogs i slutet av 70-talet av förra seklet av den amerikanske psykiatern Murray Bowen och är ett verktyg som används av psykologer och psykoterapeuter för att förstå deras patienters mentala funktion. Genogrammet inkluderar band, separationer, händelser som inträffat inom familjen samt beskrivningar som patienten lämnat, anekdoter, värderingar. Genogrammet kan innehålla information från en eller flera generationer, baserat på vilka och hur många som är relevanta i förhållande till de frågor som ska behandlas.Genogrammet i sig är en enkel teckning men den är av stor betydelse eftersom den tjänar till att få fram minnen, obehag, konflikter som föds inom patientens familjemiljö. När man konstruerar sitt eget genogram tillåter faktiskt samtalet mellan terapeut och patient att viktiga element dyker upp som kommer att vara användbara för terapeuten att sätta upp eller fortsätta terapin och för patienten att öka sin självmedvetenhet.
Hur man gör
Ett genogram är en teckning där ens släktträd på två eller tre generationer är representerat. För att göra den räcker det därför med ett eller flera pappersark och en enkel biro. Det finns några allmänna indikationer för att sammanställa den, så att tolkningen kan göras mer omedelbar och enklare. Till exempel indikeras kvinnliga familjemedlemmar med cirklar, medan män representeras av kvadrater; de horisontella linjerna förenar människorna som har ett sentiment alt band mellan sig, de vertikala indikerar de barn som föds till de olika paren.Anekdoterna, övervägandena och reflektionerna anges som anteckningar ovanför de symboler som de hänvisar till. Genogrammet sammanställs vanligtvis tillsammans med din terapeut och används som ett verktyg för din egen resa eller till och med för parresor, vilket skapar ett gemensamt genogram mellan två personer. Vid sammanställningen av genogrammet kan ett eller flera ark användas, som upptar hela arkets utrymme eller endast en liten del av det; pappersorienteringen kan vara vertikal eller horisontell.
Att fylla i ditt eget genogram är därför en enkel operation ur praktisk synvinkel, men samma sak kan inte sägas om de känslomässiga aspekterna och dess tolkning. Att analysera sin familjesituation innebär i själva verket att undersöka de olika relationerna och sin relation till moder- och faderfiguren, med bröder, systrar och andra familjemedlemmar. Vid utformningen av genogrammet kan orsaker från det förflutna dyka upp, kopplade till ens familjehistoria, som leder till problem i nuet, i vuxenlivet.Till exempel kan en man som har haft en eller flera systrar redo att ta hand om honom inse att han idag förväntar sig överdriven omsorg från sin partner; en kvinna som har tagit hand om ett yngre syskon kan vara för vårdande. Om de två etablerade en relation med varandra som vuxna skulle de skapa ett slags "perfekt band" , men definitivt problematiskt. Under utformningen av genogrammet kan man därför inse vilken "roll" som han intar och kan minnas trevliga men också smärtsamma sådana, kopplade till konflikter, separationer, förluster och sorger eller till och med relaterade till obalanser i de olika relationerna. Den känslomässiga belastningen kan därför vara mycket hög, särskilt om du inte har någon medvetenhet, eftersom du aldrig noggrant har undersökt problemen med din familjekärna.
Vad är det till för
Genogrammet används för att fotografera ens familjehistoria och för att samla in så mycket information som möjligt om patientens familj, där problem som drar ut på tiden som vuxna ofta har sitt ursprung.Faktum är att det ofta i vuxenlivet finns en tendens att upprepa mönster, roller, mekanismer som man lärt sig inom ens familj och detta kan vara positivt eller negativt. Situationer som otrohet, separationer, missbruk, missbruk, till exempel, kan gå i arv från generation till generation, i en slags loop. Uppdraget att tolka genogrammet ligger i alla fall på terapeuten, som sedan kommer att använda det som ett verktyg för att ställa en diagnos eller sätta upp en egen intervention. Utöver den uppenbara informationen har faktiskt terapeuten till uppgift att observera det som inte omedelbart fångar ögat: hur arket har orienterats, hur mycket utrymme på arket som har använts, storleken på symbolerna eller till och med stroke som du skriver , kan ge viktig information om vem som sammanställer deras genogram.
Om terapeuten är en nyfiken och empatisk person kan patienten, paret eller familjen få stor hjälp av att sammanställa och tolka genogrammet och lära sig att utveckla medvetenhet men också medkänsla mot sig själv och mot andra andra familjemedlemmar.Tack vare informationen från genogrammet blir det dessutom lättare för terapeuten att lägga upp en effektiv och skräddarsydd väg för patienten.