Enda är synonymt med sommar och helgdagar, men särskilt om du har planerat en strandsemester är det viktigt att vara redo att försvara dig från den. I själva verket kan långvarig exponering för solen orsaka rodnad, brännskador och i värsta fall leda till hudcancer. Därför måste du skydda dig själv tillräckligt från solen, utan att dock glömma sommarskölet!
Sprid solkremen på morgonen när du anländer till stranden och glöm att åter applicera den resten av dagen är ett av de misstag som oftast görs i ett avkopplande havsliv: i detta fall ska du inte bli förvånad om du hittar röd hud på kvällen, som brinner. Att applicera solskyddsmedel var tredje timme är mycket viktigt, även om du inte är våt. Vissa varumärken har utvecklat formler som aktiveras med vatten eller svett och därför håller längre, men detta utesluter inte behovet att periodiskt applicera skyddet igen .
Dessutom ett praktiskt tips: applicera krämmen innan du bär kostymen och går på stranden, så att du kan applicera den lugnt och jämnt över hela kroppen utan att behöva oroa dig för snören och snören i kostymen. Var särskilt uppmärksam på de mest ömtåliga områden som ofta har glömts: armhålor, ryggen på händer och fötter, lobar och öronspetsar . Och glöm inte ens huvudet, du kan använda en specifik produkt för hår, men ännu bättre, bära en halsduk eller hatt.
För områden som ansikte, knän och tatueringar, ta det med dig, använd ett större och specifikt skydd, medan det för ögonlock, läppar och ögonkontur finns specialpinnar som innehåller mjukgörande medel, som sheasmör, som håller huden mjuk och fuktig. drabbade områden utan att glömma tillräckligt skydd.
Solskydd är, som vi sa tidigare, mycket viktigt. Var noga med att använda produkter från föregående år, i detta fall är skyddet nästan helt avbrutet. Och även om vädret är molnigt bör solskyddsmedel smörjas på samma sätt, strålarna passerar genom molnen och träffar mer våldsamt när du minst förväntar dig det och när du tror att du är säkrare, även under paraplyet. Se också till att du bär åtminstone SPF 30-skydd för att alltid vara skyddad och sola jämnt över hela kroppen.
Nu när du känner till alla misstag du inte bör göra för att alltid vara skyddad från solen, behöver du bara bära kostymen och hoppa i havet eller poolen.