Bärbara enheter, vad är de?
Enligt de senaste undersökningarna använder fler och fler människor bärbara enheter, det är de tekniska apparater som du bär . Exempel är armband som håller reda på den fysiska aktiviteten och smarta klockor, det vill säga de digitala klockor som du kan ladda ner appar som samlar in data om sömntimmarna, antalet steg, hjärtslag osv. .
Dessa enheter kan exakt samla in ett brett spektrum av data (vissa upptäcker inte bara information om fysisk aktivitet och sömn, utan också vattenförbrukning, kroppstemperatur, humörsvängningar, hjärnaktivitet, laktatnivåer, kroppens elektriska och biokemiska signaler eller förekomsten av dysfunktioner), visar sig vara ett verkligt värdefullt verktyg för att skydda hälsan, linjen och för att förhindra olika sjukdomar. De som använder dem kan faktiskt räkna med en serie information om deras fysiska tillstånd som gör att de kan bestämma om det är fallet att ingripa i deras livsstil och hur.
Detta beror på att bära dessa verktyg och övervaka de uppgifter som samlas in oundvikligen leder till en större medvetenhet om ens hälsa som har konsekvenser för dagliga vanor och val som påverkar ens välbefinnande.
Teknik som är bra för hälsan
De bärbara enheterna som är mest lämpade för att upprätthålla en god hälsa är de som upptäcker data som:
- timmar och sömnkvalitet . Att sova är faktiskt viktigt för att ha rätt energi och koncentration för att utföra dagliga aktiviteter. Det påverkar också humör och förhållandet med andra. Teknologiska apparater belyser också påverkan på sömnen av det du äter, vad du dricker, den fysiska aktiviteten du utövar på kvällen, kvällsvanor, så att du kan dra slutsatser om hur du kan ingripa för att få en god vila;
- hjärtfrekvens . Denna parameter hjälper dig att förstå om och hur vissa situationer har en stressande effekt på dig för att undvika att stöta på olika slags problem. Det är faktiskt välkänt att stress är basen i många patologier;
- fysisk aktivitet . Att identifiera mängden och kvaliteten på din rörelse gör att du kan förstå om du är för stillasittande eller om du sätter en belastning på kroppen med överdrivna träningspass. Du kan också förstå vilken effekt rörelsen har på dig baserat på den tid du tränar på den. Att hålla sig i form och frisk med denna ytterligare information kommer att bli mycket lättare.
Avancerade enheter
Om dessa beskrivs ovan är enheter med den enklaste informationen, bör du veta att det finns några riktigt avancerade enheter, så mycket att de också används i kliniska studier. Här är tre riktigt futuristiska:
- år 2022-2023 skapades EGG ( elektro- katastrofografi ), en bärbar anordning som, genom applicering av speciella lim på magen, kontrollerar matsmältningsaktiviteten;
- det finns en tandputs som sätter på förtenn och kontrollerar mängden och kvaliteten på allt du äter, vilket ger indikationer på förhållandet mellan den intagna maten och din hälsa.
- QSun är en perfekt enhet på sommaren eftersom den upptäcker kraften från UV-strålar och varnar för överdriven exponering för ultraviolett strålning .
Bärbara enheter och försäkringsskydd
Effekterna av dessa verktyg har också känt sig inom försäkringssektorn . Informationen som finns med de bärbara apparaterna är verkligen värdefull för att minska kostnaderna för försäkringsskydd relaterad till återbetalning av medicinska kostnader . Om det första steget för att skydda ens hälsa faktiskt är att förebygga sjukdomar genom en hälsosam livsstil (och dessa enheter hjälper oss att göra det), är det andra steget att se till att undvika oväntade situationer. Ett exempel på hur tekniska apparater kan kombineras med försäkring tillhandahålls av Reale Mutua, som har förknippat sin produkt med RealmenteInSalute (utformad för att skydda familjens välbefinnande genom förebyggande, vårdande och pågående stödprogram ) innovativa tjänster och teknologiskt innehåll som de belönar både kundens hälsa och hans åtagande att upprätthålla en hälsosam och aktiv livsstil med rabatter på kostnaden för policyn.
I samarbete med Reale Mutua