Äppeläger: hur man använder den för skönhet
Utmärkt för att laga sallader och sekunder, en hälsosam allierad: äppeläger är en mat rik på egenskaper och fördelar, men också med vissa kontraindikationer.
Äppeläger har alltid betraktats som ett användbart läkemedel för att behandla olika sjukdomar som valts av mormödrar för att bekämpa inflammation, förkylningar, hosta och mycket mer. Inuti hittar vi ättiksyra, men också essentiella vitaminer, aminosyror och mineralsalter, producerade genom jäsning av äpplen . Tidigare användes det som desinfektionsmedel, men det är också användbart för att kontrollera glukosnivån i blodet och bekämpa diabetes typ 2. Endast två matskedar om dagen räcker för att sänka blodsockernivån med 6%, med en gynnsam effekt på hela organismen. .
Inte bara: äppeläger är ett utmärkt botemedel för att förhindra hjärtsjukdomar, eftersom det gör att du kan hålla högt blodtryck och hjärtsjukdomar under kontroll, det är också ett utmärkt antitumör, eftersom det minskar risken för matstrupscancer och urinblåsan . Slutligen är denna mat perfekt för dem som är på diet, eftersom den eliminerar känslan av hunger och hjälper till att bränna fett snabbt.
Liksom alla naturläkemedel har äppeläger också några nackdelar. Om det tas i stora mängder och för länge kan det orsaka hälsorisker . Om det tas rent och utan att utspädas i en juice eller i vatten, kan det skada tandemaljen och orsaka skador på vävnad i halsen och munnen.
Vidare kan fortsatt intag av äppelcidervinäger minska bentätheten och kaliumnivåerna. Av denna anledning bör de som lider av dessa patologier konsultera sin läkare innan du använder dem. Slutligen kan detta läkemedel interagera med olika läkemedel: särskilt rekommenderas det inte för dem som använder läkemedel mot diabetes och hjärtsjukdomar, men också de som använder laxermedel och diuretika dagligen.