Galentinska dag: dag med vänner
Att skaffa vänner kan vara svårt och skrämmande, speciellt om du precis har flyttat till en ny stad för college. Du kanske kommer överens med dina nya kompisar, men vad är nästa steg?
Det är lätt att säga vänner. En studie från 2019 visade att nästan 72 % av människorna har fem eller färre goda vänner. Men när det kommer till nära vänskap är den magiska siffran tre. Det är klart att det handlar om kvalitet snarare än kvantitet, men hur vet man när en vän är "sant" ? Och ännu viktigare, hur lång tid tar det att cementera den relationen? Tyvärr finns det ingen handbok för denna avgörande livsfärdighet.Men vissa vetenskapliga studier kan hjälpa oss att bättre förstå hur det fungerar och hur lång tid processen att skaffa (nya) vänner tar.
Hur lång tid tar det att få nya vänner
Forskning på ämnet tyder på att en genomsnittlig vuxen tar ungefär 50 timmars tid tillsammans för att gå från enkel bekantskap till tillfällig vän. Det kan dock ta mer än 200 timmar innan du betraktar någon som en "sann vän" .
Intressant nog har de flesta studier funnit att även om tid som spenderas tillsammans med att göra gemensamma aktiviteter är avgörande för att bygga relationer, spelar timmarna som ägnas åt att arbeta (eller studera) tillsammans inte så mycket. Generellt sett, att spendera mer tid på att prata i arbetssammanhang (eller skola) fick inte människor att känna sig närmare: att komma ikapp med sina liv, prata lekfullt, ha allvarliga samtal och visa uppmärksamhet och tillgivenhet är det som gör skillnaden. , människor som engagerad i småprat om aktuella händelser, husdjur, sport, filmer eller musik tenderade att bli mer avlägsna med tiden.
Det är (bara) inte en tidsfråga
Naturligtvis är att spendera en viss tid tillsammans inte den enda faktorn som skapar en vänskap. En varaktig vänskap måste bygga på självmedvetenhet, förståelse och medkänsla. Inte nog med det: varje typ av relation behöver också utrymme för tillväxt och förändring. Och det är här underhållskonceptet kommer in i bilden.
Det moderna livet kan vara fullt av distraktioner och det är inte ovanligt att även de bästa vänskaperna försvinner. Och även om var och en av oss borde vara "öppna för livets flöde" , är det viktigt att anstränga sig och anstränga oss för att upprätthålla en vänskap.
Hur man bibehåller vänskap
Gilla dina vänner
Ta inte dina vänner för givet. Ta dig tid att tacka dem för att de har gjort ditt liv bättre, på vilket sätt du vill, som att bjuda in dem på middag bara för att ha kul tillsammans.
Ge din tid och uppmärksamhet
Vänskap måste odlas. Om du konsekvent är för upptagen för att spendera tid med dina vänner, en dag kommer de att gå iväg utan dig. Se till att du gör vänskap till en högsta prioritet. Lyssna aktivt på dina vänner och visa intresse och entusiasm för deras liv.
Var medkännande
Folk gör misstag. Ibland kan en vän göra något som du inte godkänner. Men i så fall, sätt dig själv i deras skor: skulle du vilja ha fördömelse eller förlåtelse från dem som ska älska och ta hand om dig?
missbruka inte deras förtroende
Om en vän till exempel berättar en hemlighet för dig, håll den för dig själv. Du kanske tror att du bygger relationer med andra genom att dela skvaller, men i verkligheten ser du till att andra inte litar tillräckligt på dig för att berätta något för dig. Och om din vän får reda på att du har missbrukat hennes förtroende, är ditt förhållande över.