Aquarius Studio/Shutterstock

Vad är det, orsaker och symtom

Alopeci är ett progressivt håravfall som gör att hårbotten tunnas ut och kan leda till håravfall. Det är en sjukdom som drabbar hårlökarna, mycket vanlig särskilt hos män, men kvinnor kan också drabbas av den.

Håravfall kan börja i alla åldrar och sker vanligtvis gradvis, inledningsvis involverar tinningarna och den övre delen av huvudet och påverkar allt större områden med tiden.I vissa fall kan håravfall vara plötsligt och även involvera hår från andra delar av kroppen. I det här fallet är det tillrådligt att konsultera din läkare för att undersöka orsakerna bakom alopeci och hitta en adekvat behandling.

Orsakerna kan vara olika. Bakom alopeci kan det finnas:

  • genetiska faktorer och en större känslighet hos hårlökarna för inverkan av manliga hormoner, som i fallet med androgen alopeci;
  • I andra fall kan du få hårbotten tunnare när kosten inte ger tillräckliga mängder protein, vitaminer (särskilt vitamin D och folsyra eller vitamin B9) och minerals alter, inklusive järn. Ibland beror de näringsbrister som ligger bakom alopeci på malabsorption från tarmen, ett fenomen som uppstår till exempel vid tarmpatologier eller hos personer som lider av alkoholberoende;
  • alopeci kan också vara resultatet av perioder av svår stress, ångest, allvarliga trauman eller depression, såväl som intag av vissa mediciner, inklusive kemoterapi och antidepressiva medel;
  • Slutligen kan håravfall orsakas av en autoimmun sjukdom i hårlökarna, som i fallet med alopecia areata.

Oavsett orsaken orsakar håravfall utan tvekan allvarliga obehag och har en negativ inverkan på livskvaliteten, men den goda nyheten är att det i vissa fall är möjligt att ingripa för att motverka gallringen.

Alopeci kan faktiskt vara ärr eller icke-ärr. I det första fallet finns det atrofi av hårsäckarna, därför är håravfallet definitivt och oåterkalleligt. I det andra fallet minskas eller bromsas hårväxten utan oåterkalleliga skador på hårlökarna. Alopeci efter graviditeten, liksom alopecia areata, andogen alopeci och håravfall på grund av trauma, medicinering och näringsbrister är ett tillfälligt och potentiellt reversibelt tillstånd.

Typer

Den vanligaste orsaken till håravfall och håravfall är androgen alopeci, ett tillstånd som drabbar större delen av den manliga befolkningen och inte heller skonar den kvinnliga befolkningen. Vid androgen alopeci saktar hårväxtfasen ner, medan håravfall sker på ett synkroniserat sätt: nytt hår växer långsammare än förlusterna, det är kort och tunt.

Hos män påverkar uttunningen initi alt frontalområdet och tinningsområdet, och sträcker sig sedan till vertexet och blir gradvis mer och mer accentuerat. Hos kvinnor, å andra sidan, är alopeci utbredd i det övre området av huvudet. Denna typ av håravfall uppstår när hårlökarna är särskilt känsliga för verkan av androgenhormoner och i synnerhet av dihydrotestosteron, ett hormon som bildas av testosteron. Det är ett ärftligt tillstånd, som beror på genetiska faktorer och som, även om det kan uppstå när som helst, tenderar att förvärras med åldern.Vid androgen alopeci är det möjligt att agera genom att försöka stärka håret, sakta ner gallringsprocessen när den fortfarande inte är utbredd.

Andra orsaker till håravfall och håravfall är alopecia areata, som orsakar fläckvis skallighet och ofta håravfall på andra ställen på kroppen, inklusive ögonfransar och ögonbryn. Alopecia areata beror i grunden på en autoimmun sjukdom där immunförsvaret angriper hårlökarna. Det kan bara påverka en lokaliserad punkt på hårbotten eller flera områden eller till och med hela kroppen. Det är ett ganska sällsynt tillstånd, gett av en genetisk predisposition och förvärrat av stress och näringsbrister. Det kan lösa sig spontant eller aldrig lösa och i vissa fall kan det återkomma.

Det finns också tillfälliga skalligheter som kan uppstå på grund av känslomässiga störningar, såsom ångest, depression, allvarlig mental trötthet eller under säsongsbyten eller efter graviditet.I alla dessa fall växer håret tillbaka norm alt inom några veckor eller månader.

Naturläkemedel

Till skillnad från tillfällig skallighet är androgen alopeci och alopecia areata två typer av håravfall som är mycket svåra att behandla. Det finns dock några botemedel och beteenden som kan bromsa håravfall eller stärka kort och tunt hår. Näring spelar en grundläggande roll, eftersom det tack vare en balanserad kost är möjligt att förse kroppen med alla makro- och mikronäringsämnen den behöver, även för tillväxten av starkt och friskt hår. Det är därför viktigt att konsumera mycket färsk frukt, råa och kokta grönsaker, baljväxter och fullkorn.

Fysisk aktivitet och meditation kan också vara till stor hjälp för att bekämpa håravfall. Både fysisk träning och meditation kan faktiskt minska stressnivåerna, en av de möjliga orsakerna till tunnare hår.Rörelse och andning syresätter sedan kroppen genom att främja transporten av syre och näringsämnen till kroppens olika distrikt, inklusive hårlökarna. Av samma anledning skulle det vara tillrådligt att inte röka: kolmonoxid förs in i kroppen genom cigarettrök, som konkurrerar med syre.

Om håravfall är kopplat till stress, ångest eller humörstörningar kan du använda adaptogena medel som ginseng eller lugnande örter som citronmeliss eller lavendel eller växter som verkar på humöret, inklusive rhodiola och johannesört . Vid androgen alopeci kan du ta ett tillskott baserat på Serenoa repens med en anti-androgen verkan: fytosterolerna och fettsyrorna som finns i de mogna frukterna av denna växt har faktiskt en mild hämmande aktivitet på enzymet som är involverat i omvandlingen av testosteron till dihydrotestosteron

För att stärka håret och förhindra att det tappar, är det sedan möjligt att ta till läkemedel som ska tas or alt, såsom naturliga kosttillskott baserade på hirs, åkerfräken, öljäst, omega 3 och naturliga produkter som ska användas för lokala applikationer.Bland dessa hittar vi rosmarinvattenbaserade lotioner, infusioner av nässlor och salvia, lök och citronsaft, som ska masseras in i hårbotten en eller två gånger i veckan. Förutom fördelarna med dessa växter, kan massagen också vara användbar mot håravfall, eftersom det förbättrar cirkulationen och följaktligen tillförseln av näringsämnen och syre till lökarna.

Källor: MedLine Plus

The Journal of Dermatology

EPlasty

JDC

Kategori:

Hälsa