För mödrar är att vagga ditt barn en automatisk gest. En av de mest naturliga som en förälder gör. Men utöver den affektiva sidan och den kärlek som den enkla gesten berättar, finns det också ett grundläggande verktyg: enligt nyligen genomförda studier hjälper barn att sovna snabbare och stärker deras minne.
Publicerat i tidskriften Current Biology började de två studierna - båda genomförda i Schweiz - utifrån ett antagande: en baby, om den släpps, sovnar förr. Men varför händer det? För att bevisa det lade forskarna de frivilliga somna i två nätter i sitt "sömnlaboratorium", vilket gav dem en nedfällbar säng den första natten och en "fast" säng den andra. Resultatet? Den första natten sovnade de snabbare och hade en längre fas av så kallad regenererande sömn, eller djup sömn, som cirkulerar långsamma vågor i hjärnan (vilket gör att vi vaknar mer vilade). Vid uppvaknandet utsattes de frivilliga för ett minnestest - som bestod av att komma ihåg par ord lärda kvällen innan - där de fick bättre resultat. Därför övertygelsen: om du valt hjälper dig att sova förr och bättre och stärker ditt minne.
Ett andra test, som istället genomfördes på mössen, har undersökt effekterna av den vågslösa rörelsen och upptäckt att de förmedlas av det inre örat: det är detta som överför informationen om rörelsen till hjärnan. Nu är målet för forskare att få rekonstruera effekterna av gungning på ett konstgjort sätt, så att stimulera de neurala områden som aktiveras av den vågformade rörelsen för att hjälpa de som lider av sömnlöshet .
Här, då, att vagga ditt barn (särskilt om han kämpar för att somna) hjälper honom att sova lättare. Och det kan till och med förbättra dess minne. Ytterligare en anledning till att göra det även när barnet är lättare och kela, att kela, blir en gest för att skydda hans välbefinnande.