De vackraste namnen som flickor (och den underbara betydelsen)
Sova med barn eller inte? Detta är frågan som många föräldrar ställer, frestade och samtidigt skrämda, genom att sova tillsammans.
Att vila i det lettiska med sina barn (särskilt om de är nyfödda) är en utbredd praxis, men tidigare har det kritiserats starkt av barnläkare och beteendepsykologer. Idag upptäcker vi emellertid att i verkligheten samsovning ger många fördelar för både föräldrar och barn. Detta avslöjas av viss vetenskaplig forskning som har framhävt egenskaperna för delning av sängar, inte längre betraktas som en mycket pedagogisk vice, utan som ett sätt att skapa ett band med barnet.
Först och främst, moderns ständiga fysiska kontakt med den nyfödda, särskilt under de första månaderna av livet, gör det möjligt att hantera stress bättre, inte bara i barndomen, utan också i vuxen ålder. Barn som sover hos sina föräldrar gråter verkligen mindre och omedelbart sköts om de behöver det, detta gör att deras kropp inte ökar nivån på kortisol.
Inte bara att de små som sover hos mamma och pappa också är gladare. I själva verket har vetenskaplig forskning visat att samsovning möjliggör en större utveckling av receptorer för serotonin, som är hormonet för gott humör. Detta beror på att barnet vilar bättre och är lugnare. Han vaknar mindre ofta och hans hjärtfrekvens är också fördelaktig. Även föräldrar behöver inte stå upp på natten och vakna mycket mer uppdaterade på morgonen.
Barnläkare är övertygade om att samsovning också är den bästa metoden för att minska risken för dödsfall, att sova med föräldrarna tillåter faktiskt att barn får en lätt sömn och att vakna upp vid andningsproblem. Sängdelning är en utmärkt strategi även för arbetande mödrar, eftersom de under natten, genom att dela sängen med barnet, kan de amma längre utan att förlora sömn.
Inte överraskande, nyfödda som sover hos sina föräldrar ammar mer under natten och får därför många fler näringsämnen, vilket förstärker deras immunförsvar.